健胃厚肠吗？栗子可以益气补脾？:入秋食板栗，健胃又补脾

益气补脾，健胃厚肠入秋食板栗，健胃又补脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能， 并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”“木本粮食”之称，具有益气 健脾、厚补胃肠的作用。

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