具体指什么？“人赖阴精之奉以寿？:老泄残精，人穷寿尽

“阴精”是人体精、血、津液的统称，是 人体健康长寿的物质基础老泄残精，人穷寿尽。清代著名养生家曹庭栋认为：“《内经》曰：‘阴精所奉其人寿，阳精 所降其人夭。’降者，降伏之降。阴不足而受阳制，立见枯竭矣。养静所以养阴，正为动时挥运之 用。”也就是说，人体如果阴精缺乏不足以制阳，也不会长寿，提倡人们静养阴：而实际上，精、 血、津液这些物质的最根本源头，还是依赖脾胃腐熟运化的水谷。此处，脾胃又发挥着强大的 功效。

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