冬天如何养颜？？:养颜

冬季有很多养颜的食品,本人推荐豆制品,豆浆、豆花、豆腐都是比较有营养的食品,男女皆宜养颜。

其次是水果,木瓜备受女性青睐,有丰胸疗效养颜。还有酸奶,冬季运动量少,肠道内堆积太多食品,不易消化,酸奶能有效促动肠道内多余食物,达到瘦身加养颜的效果。

多喝点酸奶吧亲,可以清肠道促消化的;另外每天一个苹果可以使亲的皮肤白白嫩嫩哦,另外天气干燥多注意补水养颜。

冬天就是保湿和补水,这两样做好养颜了就行

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