麦肯基疗法有效果吗:法事真的有效果吗

麦肯基疗法是世界康复医学界广泛认可和采用的方法法事真的有效果吗。麦肯基先生因为这个贡献而得到了英国伊丽莎白女王的帝国勋章，已经有了半个多世纪。

可一定要根据你的情况，采用合适你的方法法事真的有效果吗。我的问题主要是颈椎曲度变直，长期电脑办公导致的，社畜一个，每天都是在拿命换钱。麦肯基疗法我感觉还是挺有用的。日常会配合辅助锻炼器美国sre颈铃能够加强颈部肌肉的锻炼，对于早期治疗颈型颈椎病，缓解肩部肌肉痉挛有帮助，主要是通过脊椎正确的运动，来恢复脊椎的排列和功能，改善由于椎间盘或者其他原因引起的脊柱相关疾病的一些症状。

没有哪一个颈椎疗法是万金油，有颈椎不稳、颈椎管狭窄、脊髓型颈椎病、强直性脊柱炎等问题的人并不适合，这个要注意了，大家要了解自己的颈椎是处于什么状况法事真的有效果吗。如果大家像我一样长期低头办公，有颈椎曲度变直、肩颈酸痛的毛病，sre颈铃是没有问题的。它可以放松我们的颈部肌肉，缓解颈部的疲劳，对我们颈椎曲度的恢复有很好的效果。颈椎曲度问题在我们这些社畜中实在太常见了，大家一定要注意，提几个建议吧。

1、前提一定是少低头法事真的有效果吗。

2、选择合适枕头，尽量不要高卧法事真的有效果吗。

3、麦肯基颈椎疗法法事真的有效果吗。

4、小圆枕颈椎矫正器法事真的有效果吗。

5、多做仰头的运动等等法事真的有效果吗。

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