◑ 祛 湿 气 最 厉 害的竟然是它！:惩罚小人最厉害的符咒
陛下们晚上好呀~小包子今天又给你们送健康来啦惩罚小人最厉害的符咒！
掐指一算，后天就要入伏了！三伏天夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重，最需要注重 祛 湿 的季节，也是最佳季节惩罚小人最厉害的符咒。
尤其是长期吹空调的人群，都会加重体内的湿气惩罚小人最厉害的符咒。头发出油、犯懒、没精神都跟它有关~
所以，在这个季节预防“湿 邪”侵体，排除体内湿 气很关键惩罚小人最厉害的符咒。
都说到这惩罚小人最厉害的符咒了......那么......
想必一般的豆浆相信大家都喝惯了，可今包子给大家准备了一碗一喝满口香，既能健脾补肾，还能祛 湿 气，全家老少都能喝的的四神祛湿豆浆 惩罚小人最厉害的符咒。
所谓的四神就是芡实、莲子、山药、茯苓（这方子可不是我乱说的，这么是找老中医问来的哦~）惩罚小人最厉害的符咒。
问陛下们一个问题：除 湿 气最好的是什么呢惩罚小人最厉害的符咒？
肯定很多人想到了薏米~可包子包告诉大家今天要告诉大家的是比薏米除湿气更加厉害的东西，那就是芡实惩罚小人最厉害的符咒。
芡实——被称为“水中人参”，可以健 脾 益 气 渗 湿，也可以补 肾 固 精惩罚小人最厉害的符咒。
莲子——养心健脾，对胃肠有维护效果，可增强人体免疫机能惩罚小人最厉害的符咒。
茯苓——《神农本草经》中列为上品，具有补脾止泻、祛湿的好处惩罚小人最厉害的符咒。
淮山药——山药被称为“脾 胃第一补”补中，益气力惩罚小人最厉害的符咒。
展开全文
讲真惩罚小人最厉害的符咒，喝惯了这个，纯黄豆的豆浆，我真的不爱了！
大家有条件的一定要扔几粒花生进去一起打惩罚小人最厉害的符咒！那真的是香爆了！！！！
点开看看这卖相
我就不信馋不到惩罚小人最厉害的符咒你
视频中有些地方可能没讲清楚
包子下面送上超详细的步骤讲解
往下看惩罚小人最厉害的符咒，你的问题都能解决
茯苓、山药片、芡实、莲子、黄豆
芡实、茯苓、山药、莲子按 1：1：1：1 的量搭配，放水中淘洗干净惩罚小人最厉害的符咒。黄豆的量可以按照自己喜欢的豆味浓度适当添加。
如果有花生惩罚小人最厉害的符咒，建议大家加几粒花生，做出来更香！
把所有的食材放入可加热的豆浆机或破壁机，加上适量的水，搅打细腻就可以啦惩罚小人最厉害的符咒。
除惩罚小人最厉害的符咒了日常必备的祛湿豆浆
今天包子再教惩罚小人最厉害的符咒你们一碗祛湿汤
这汤做起来相当简单惩罚小人最厉害的符咒，主料就是白扁豆+瘦肉，喝起来清淡又滋润~
白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目、止泻的作用；而猪瘦肉有补肌润燥的好处惩罚小人最厉害的符咒。
所以这碗汤，可以清暑、健脾、祛湿、养胃、益肺、润燥的功效~据很多宝妈说这碗汤还可以对治疗宝宝腹泻有一定的辅助作用惩罚小人最厉害的符咒。
这里包子友情提醒
切记惩罚小人最厉害的符咒！切记！千万别买错豆子！
下面图里这种白芸豆，有的地方也叫扁豆惩罚小人最厉害的符咒。它粒大、细腻，煮熟以后有沙沙的口感。很多人用它做豆馅、做汤、做冷饮、糕点等，可它没有祛湿的作用。
买扁豆请认准下面这张图惩罚小人最厉害的符咒！
白扁豆个头比较小惩罚小人最厉害的符咒，在超市我没瞅着过它，每次都是去药店买，一包（1斤装）大概25块钱左右，两个人喝的话可以做个8—10次，算下来还是很划算的~
白扁豆、瘦肉、姜、葱、盐
白扁豆洗净冷水浸泡2-3小时惩罚小人最厉害的符咒。
有时候我一次会多泡一些豆子，然后沥干冻在冰箱里惩罚小人最厉害的符咒。这样工作日上班族回到家的时候也可以省去泡豆子的时间，比较快的就能喝上这碗除湿汤了~
姜切片，葱切段，瘦肉洗干净切块惩罚小人最厉害的符咒。
瘦肉放入沸水中焯一下捞出，把肉上粘的沫子洗掉惩罚小人最厉害的符咒。
将瘦肉、扁豆、姜片放入锅中，放入适量清水，大火煮沸后改小火慢炖一小时左右惩罚小人最厉害的符咒。
炖汤时间大概是1—1.5小时左右惩罚小人最厉害的符咒，炖到肉烂豆熟就可以啦~我们用的是珐琅锅，炖肉速度比较快，大概40多分钟就炖好了，给陛下们做个参考~
放入葱段、适量盐，再稍稍炖煮一下就可以喝了惩罚小人最厉害的符咒。
也可以在适当加一些胡椒粉提味也很好~
这里要特别注意了：生豆角有毒，白扁豆也一样，所以，一定要让它煮熟了惩罚小人最厉害的符咒。
✎ 2022 . 07 . 14 天气晴
有跟我一样爱吃香菜的陛下们惩罚小人最厉害的符咒！最近我超级无敌爱这道香菜菠萝牛肉 ！！
解腻开胃惩罚小人最厉害的符咒，专治夏天没食欲！！牛肉巨滑嫩，每一口都超级清新爽口，简直绝了！！
有想学的陛下吗？？不行惩罚小人最厉害的符咒，你们一定要想学！！快伸出你的右手食指来点个在看 ，包子来统计个人数，超过333，包子就给你们出教程！
想学【香菜菠萝牛肉】的陛下
点个 在看 惩罚小人最厉害的符咒，超过333
包子就给你们出教程惩罚小人最厉害的符咒！
转载声明：本站发布文章及版权归网上道教,符咒批发,道教符咒,茅山符咒,符咒灵符,手绘符,手绘灵符,道家招财符咒,网上祭奠,网上祭拜,在线许愿网,网上拜财神,代烧香,代烧香祈福,代烧纸钱,招财符咒,婚姻和合符咒,回心转意符咒,桃花符咒,事业符咒,平安符咒,平安健康符咒,求子符咒,怀孕符咒,道教求子咒,求子怀孕符咒,网上道观,线上道观所有，转载本站文章请注明文章来源！