你能接受自己只是一个不优秀的普通人吗？如果不能，该怎么办？:普通人能念的驱鬼咒语

最近，我的朋友小C遇到了职业生涯的一个低谷普通人能念的驱鬼咒语。

她说，自己有点抑郁了普通人能念的驱鬼咒语。

“我喜欢给自己定计划，然而实际中总是完成不了，我是这种人，只要一项目标完成不了，其他的也不想做了普通人能念的驱鬼咒语。比如，我要自己八点起床，结果没起成，那么我那一天接下来的任务也不想开始了。”

从早上开始的坏心情，就像是一列长长的多米诺骨牌，被依次推倒普通人能念的驱鬼咒语。

白天心情颓丧打不起精神，晚上刷剧看手机常常熬夜普通人能念的驱鬼咒语。这一系列挫败背后的元凶，就是她内心中总想追求效率和完美的渴望。

她想知道，究竟怎样才做，能让自己不那么追求完美，过上正常、普通的生活普通人能念的驱鬼咒语。

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01、完美主义者为什么常常失败普通人能念的驱鬼咒语？

在多数人看来，喜欢追求卓越并不是什么坏事普通人能念的驱鬼咒语。毕竟，这样的人在社会中常常是成功的、有地位的。

可是，追求卓越的人也分为两类：一种是有健康、合理的追求目标，不断用行动去修正自己；另一种是空想、极端的消极完美主义，一遇挫就崩溃普通人能念的驱鬼咒语。

小C就是这样，她常常给自己设置不合理、难以达成的目标普通人能念的驱鬼咒语。虽然在尝试初期，这样的目标会让 她觉得自己很牛，比别人强，可是接下来的挫败，却会迅速的将她的心态击垮。

比如，她曾经想要减肥，然后从网上找到了一个“极速减肥法”普通人能念的驱鬼咒语。这种方法要求减肥者采取一个极端的节食计划，并且严格执行。

遗憾的是，总是有那么一瞬间让她再也忍受美食的诱惑，尝了一小口冰淇淋之后，失败感扑面而来，然后她就会从心理上和身体上惩罚自己普通人能念的驱鬼咒语。

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这一口冰淇淋是一个导火索，接着小C会感到自暴自弃，干脆把一大盒都吃光，然后又把眼前能看到的食物全部吃掉普通人能念的驱鬼咒语。

在完美主义者的眼中，世界只有两个选项：要么完美地按照计划执行、要么就干脆放弃普通人能念的驱鬼咒语。

可悲的是，就算吃掉冰淇淋，他们也不会感到快乐，因为计划挫败让他们的失败感剧增，并且将自己定义为一个失败者普通人能念的驱鬼咒语。

总结一下就是：完美主义者想的多、做的少普通人能念的驱鬼咒语。因为太想一次就把事情做好，导致行动力变差；因为害怕失败，所以尽可能多的去做思考、准备，结果又浪费了大量的时间。因为害怕失败而被恐惧支配，因此心态失衡。

追求完美导致忽视行动和心态易碎，所以常常失败普通人能念的驱鬼咒语。

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02、完美主义者如何转换心态普通人能念的驱鬼咒语，不再玻璃心？

在《幸福超越完美》中，泰勒·本-沙哈尔指出，只有停止追求完美，才能开始真正幸福的人生普通人能念的驱鬼咒语。

What?你要让我放弃自己一直以来坚持的三观，做一个得过且过的废柴？这是很多人看到这一观点的第一反应普通人能念的驱鬼咒语。

不不不，不是让你以后混吃等死彻底佛系，而是换一个角度看问题，换一种态度过人生，实现从完美主义者到“最优主义者”的转变普通人能念的驱鬼咒语。

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啥叫“最优主义者”呢普通人能念的驱鬼咒语？

①能够接受失败

完美主义认为，人生的路应该尽量走直线，因为这样可以快速的达到目标、提升效率，一旦路线偏差，完美主义者就会懊恼和责怪自己普通人能念的驱鬼咒语。

他们没有看到，人生中时时、事事尽在掌握，只是一种幻想，即使费很大力气做到了，也会让人感到焦虑和疲劳普通人能念的驱鬼咒语。

相反普通人能念的驱鬼咒语，最优主义者认为，人生旅途都可以是不规则的曲线，错误、挫败都是沿途的风景，都是对自己的历练，毕竟，只有打败了大小妖精，才能取得真经；

完美主义者害怕失败，最优主义者视失败为一种反馈；完美主义者关注终点，最优主义者关注终点及过程普通人能念的驱鬼咒语。

他们知道，在奔向“目标”的同时，还需要会享受“过程”中美好的一切普通人能念的驱鬼咒语。因为，真正的幸福不是实现目标时肾上腺素飙升带来的暂时兴奋，而是在实现的目标过程中把自身能力发挥得淋漓尽致之时。

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②能够接受情绪

完美主义者相信，要想生活得好，就得每天都是满满的正能量普通人能念的驱鬼咒语。

因此，遇到挫折、坏情绪时，完美主义者会倾向于责怪自己，并且想迅速的把情绪赶跑，结果越是这样想，越是做不到，浪费了大量的时间和精力普通人能念的驱鬼咒语。

最优主义者接受负面情绪是生命中不可避免的一部分普通人能念的驱鬼咒语。他们把自己当作一个有血有肉的人，允许自己体会痛苦的滋味，并且无条件地陪伴“负能量”的自己。

也许是一杯茶，也许是散步和音乐后，她感到自己又有力量继续工作了普通人能念的驱鬼咒语。

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③能够享受成功

完美主义者给自己设定了很多目标，并且逼迫自己快速的完成它们普通人能念的驱鬼咒语。

然后，他们又急匆匆的奔赴下一个目标普通人能念的驱鬼咒语。他们没有给自己足够的时间休息和品味小小的成功，因为即使达成了某一项目标，也并不意味着自己已经足够好了，需要继续加油才行。

最优主义者也会给自己设定目标，可他们的目标是现实的、可达成的，并且会为自己的每一个小小成就而感到满意普通人能念的驱鬼咒语。

因为，在他们的心中，自己已经是一个足够好的人了，不需要用拼命来给自己加分普通人能念的驱鬼咒语。

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03、完美主义者如何在工作和生活中修正自己普通人能念的驱鬼咒语？

在电影《人生遥控器》中，主人公迈克想要达到自己的职业目标，他因此而忽略了一切和工作无关的事情，包括亲情和爱情普通人能念的驱鬼咒语。

获得能让人生快进的遥控器之后，他毫不犹豫地选择了直达人生巅峰，却发现站在山顶的自己其实一无所有，并没有成功的喜悦和快乐普通人能念的驱鬼咒语。

而被他抛在脑后的亲情和爱情，也永远地远离了他普通人能念的驱鬼咒语。虽然在我们的手中没有这样的遥控器，可是，为了工作而忽视亲人、爱人和朋友人的却并不少。

要想改变自己的“完美主义”，我们需要在生活中进行一点一滴的修炼普通人能念的驱鬼咒语。

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首先，愿意相信“完成胜过完美”普通人能念的驱鬼咒语。

完成胜过完美，这句话印在了FACEBOOK总部的墙上普通人能念的驱鬼咒语。

你有多久没给家乡的好友打电话了？为什么呢，是担心尴尬冷场，还是害怕自己今天时间不够普通人能念的驱鬼咒语。最后，今日复明日，你们的感情渐渐疏远了。

其实，这也是一种完美主义，你希望能够有一个完美的电话，既能够加深彼此的感情，又不会有尴尬的场面，同时又完美适配你的时间空隙普通人能念的驱鬼咒语。可这是不可能的。

现在，用“完成胜过完美”的思路，拨出这个电话，可能保是短短10分钟的通话，却能让你们彼此感到温暖普通人能念的驱鬼咒语。

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其次普通人能念的驱鬼咒语，把失误当成一种收获

李笑来老师提到过一个实验：找一个透明玻璃瓶，分别把苍蝇和蜜蜂放进去，让瓶底冲着有阳光的地方普通人能念的驱鬼咒语。然后你观察。两种昆虫的行为是不一样的：

蜜蜂很有方向，看到光会拼命去撞瓶底，认为这是出路，所以它拼命撞，直到毫无力气死掉为止普通人能念的驱鬼咒语。苍蝇不一样，它会Duang!Duang!Duang!乱撞，结果就出来了。怎么出来的？不知道，反正是出来了。

其实我们人生中的每一次失误也是这样，它看似是无效的加油、浪费了时间，其实没有这种珍贵的试错，你永远不会知道最适合你的路是哪一条普通人能念的驱鬼咒语。

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人能犯的最大错误，就是害怕犯错误普通人能念的驱鬼咒语。除了这个最大的错误以外，其它错误都不是错误。

幸福是一个过程，而不是一个终点，而挡在我们幸福路上的最大拦路虎，就是完美主义普通人能念的驱鬼咒语。

你以为它是督促你前进的良师益友，其实它却是害你焦虑、痛苦的陷阱普通人能念的驱鬼咒语。

当我们从完美主义变成“最优主义者”普通人能念的驱鬼咒语，玻璃心能够修成了钢铁侠，然后你会发现，想的多并不会让自己幸福，相反，完成越多越幸福，“失误”越多越幸福！

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