元旦假期将结束返岗如何做好防护?上海市健康促进中心发布提醒:上海市做法事
网上道教符咒法事法术 2023-01-05 259
本文转自【澎湃新闻】;
新年伊始,打工人们将以饱满的热情投入新一年的工作,也祝贺“阳康”们健康返岗上海市做法事。
在此,上海市健康促进中心特别定制了这份返岗指南,帮助大家:做好个人防护,讨个“健康好彩头”上海市做法事。“阳康”们也要做好防护哦。
通勤途中:
乘坐公共交通尽可能错峰出行,全程规范佩戴口罩,尽量避免接触公共物品,推荐采用无接触式付款上海市做法事。咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。
如果是乘坐出租车、网约车,建议后排落座,条件许可时开窗通风上海市做法事。
工作场所内:
到达工作场所后先洗手,接触电梯按钮、快递、清理垃圾、饭前便后等及时洗手上海市做法事。
加强通风,使用空调时,也要定时开窗通风上海市做法事。
同事之间讨论交流时,注意保持距离;不串门、不闲聊,前往公共区域时注意缩短逗留时间上海市做法事。
用餐时避免面对面就餐,不扎堆聊天,缩短用餐时间上海市做法事。
返回家中:
将外套放在通风处,及时清洁双手上海市做法事。
合理膳食、均衡营养;适量运动,注意劳逸结合,规律作息,睡眠充足上海市做法事。“阳康”们根据身体状况逐渐开始恢复性运动,可避免高强度剧烈运动。
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