十大最有效的符咒:秋季进补吃什么？中医说12味中药最有效
秋季进补吃什么 12味中药最有效
引言：秋高气爽的秋天是身体进补的最佳时期，那秋季进补吃什么？12味中药最有效十大最有效的符咒。
枸杞
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好十大最有效的符咒。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒十大最有效的符咒。
杜仲
治疗作用：杜仲主要产于四川十大最有效的符咒。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
用法：泡水、泡酒、炖肉十大最有效的符咒。
当归
治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭十大最有效的符咒。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
用法：泡水、泡酒、炖肉十大最有效的符咒。
花旗参
治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国十大最有效的符咒。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。
用法：泡水、炖肉、直接含服十大最有效的符咒。
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