古人说“老不泻残精，气爽神也清”，后一句同样经典，古人的智慧:老泄残精，人穷寿尽
俗语在我国有着独特的文化魅力，不仅通俗易懂而且无所不包，将人生哲理都浓缩在简单的几句话中让人过目不忘记忆犹新老泄残精，人穷寿尽。相比文人阶层的唐诗宋词，俗语没有那么多的引经据典，也不会七弯八拐隐晦难懂，并且更贴近我们的生活，正是这些自然而然的特点让俗语无论是任何场合都能雅俗共赏。不仅如此，这些俗语还包含了古人的人生智慧，能够起到导人向善健康延年的作用。今天我们要讲的这句“老不泻残精，气爽神也清”便是俗语中的生活智慧。
我们都知道人会随着年纪的增长而在各个方面都有所改变，尤其是人到老年的时候，早已没有年轻时候的雄心壮志，更多的是享受前半生奋斗的成果而安度余生了老泄残精，人穷寿尽。而老年的时候最重要的恐怕只有身体健康了，如果年老了还操心劳神的话无疑会加速身体的消耗，严重的很可能会一病不起。所以老年的时候最应该做的就是稳定精气神，只有知足常乐波澜不惊才能才能延年益寿安享晚年，而“老不泄残精”便是稳定精气神的一个方面。
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这里的精不单是色的意思，更多的是精神老泄残精，人穷寿尽。古人说“食色性也”，即使老年也难免会对色有所思量。可今非昔比，此刻如果有了这个念头就要格外注意，因为即便是年轻气盛的时候都易被酒色掏空，意志变弱，免疫力降低，更何况新陈代谢延缓的老人了。其次就是此刻精气神大不如前，如果老年了仍然劳心费神的话势必影响身体健康，所以这个时候应当有自知之明，大事不糊涂小事装糊涂，没有什么比身体健康更重要的了，如果因此一病不起加重家庭负担是非常不明智的。只有气定神闲，心如止水才能在晚年神清气爽颐养天年。
以上两句都是古人关于生活中经常遇到的问题所作出的总结，即使在科技发达的今天仍然受益无穷老泄残精，人穷寿尽。其实归根到底就是四个字“万事有度”，过度了就会像七伤拳一样自损八百了。
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