求子助孕灵验方法:已经备孕8个多月了，肚子还没动静，怎么才能更容易怀上宝宝？

备孕中的夫妻如何才能尽快为人父母？做好以下几点很快就能怀上了求子助孕灵验方法！

1、早睡早起，建议晚上11点前睡，保持充足睡眠，利于养出优质的精子、卵子求子助孕灵验方法。

2、适当锻炼，避免感冒，因为有些感冒药对怀孕有不利影响求子助孕灵验方法。

3、多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸，男性也需要适当补充求子助孕灵验方法。

4、做好孕前检查，尤其是高龄妇女求子助孕灵验方法。

5、计算好排卵期，成功率更高求子助孕灵验方法。温馨提醒：若是夫妻同房未避孕1年还没怀上，要及时到医院检查治疗，对于大于35岁的女性备孕半年未果就要去检查啦！

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