瘦人如何增？:瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财
鸡蛋两只，打在碗内，加生西红柿汁一汤勺和适量白糖，用等量开水冲成半熟，食用，每日一次，早晨空服，连吃一月以后会逐渐变胖瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。很有效果，(生鸡蛋会很腥的) 黄芪泡水当茶喝 每天晚上睡觉前喝蜂蜜 中医增肥秘方13条： 良方一： 组成：鲜山药500克，杏仁390克，牛乳1500克。
用法：将山药去皮、洗净，切成小块;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研为细末，调入牛乳搅拌均匀，过滤取汁瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。再把山药放入碗内，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙，用温酒调服。 功效：健脾益肾，滋补增肥。适用于消瘦。
良方二： 组成：杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 用法：杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁，另取羊脂适量，放入锅内溶化，再倒入杏仁汁，小火加温至药色金黄，状如稠膏即可。做成弹子大药丸，收贮备用。每次服用1丸，1日3次。 功效：滋补增肥。适用于消瘦。
良方三： 组成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 用法：将嫩肥羊肉洗净，切成拇指肚大小块，加入杏仁，五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中，再放入笼中蒸熟。隔数日服1次。 功效：生肌长肉，补益五脏。适用于形体消瘦。 良方四： 组成：人参30克，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山药150克。
用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。每次服用1块，一日2—3次。 功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦。 良方五： 组成：生梨500克。
用法：每日1剂，分3次食用瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 功效：滋阴降火，养血肥健。适用于阴虚火旺消瘦者。 良方六： 组成：鲜葡萄250克。 用法：每日1剂，分2次食用。 功效：益气倍力，令人肥健。适用于消瘦 良方七：鲜葡萄200克、生梨1个。 用法：将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。
每日1剂，当茶饮用瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 功效：补虚强壮、益气肥健。适用于消瘦 良方八： 组成：甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量。 用法：将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每日1—2次，当茶饮用。 功效：健脾、开胃、肥健。适用于消瘦 良方九： 组成：哈密瓜250克，苹果1个，蜂蜜适量。
用法：将哈密瓜洗净去瓜籽，苹果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜调匀瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。每日1—2次，当点心食用。 功效：健脾开胃、补虚肥健。适用于消瘦 良方十： 组成：红枣100克。 用法：将红枣洗净，用水煮至熟软。每日1剂，分2次服用，喝汤食枣。 功效：补虚健脾、益气肥健。
适用于消瘦瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 良方十一： 组成：核桃仁500克，食糖适量。 用法：将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每日2次，每次2—3匙，空腹服用。 功效：补肾培元。肥健润肤。适用于消瘦。 良方十二： 组成：黑豆150克 用法：将黑豆洗净，用小火煮至熟酥，加入调味品。
每日1剂，当菜食用瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。 功效：补肾肥健。适用于消瘦。 良方十三： 组成：猪脊肉200克，嫩豆腐200克，鲜荷叶2张，黄酒50克，生姜20克，葱20克，胡椒粉1克，味精1克，精盐2克，鸡蛋1个，植物油100克，豆粉3克，麻油少许。 用法：将猪脊肉洗净切成6厘米长、2厘米宽、0。
5厘米厚的薄片，嫩豆腐切成同样长和1厘米厚的片瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。生姜、葱洗净剁成细末;鲜荷叶洗净用开水烫软，再用冷水漂凉，切成11厘米见方片。将豆腐和猪脊肉片分别用黄洒、生姜片、葱末、胡椒粉、味精、精盐腌渍。鸡蛋去黄用清入豆粉调匀，肉片用荷叶包好，入热油锅中用植物油滑一下倒出，留少许油，煎至肉片熟，起锅装盘。
食时打开荷叶，淋上少许麻油瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。佐餐食用。 功效：益胃和气，生津润燥，丰肌润肤。适用于体瘦。
增强运动量，在营养师的指导下，合理服用蛋白粉瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。合理膳食。
健康指导：您好，想要增加体重在日常的饮食中要多吃富含优质蛋白质的食物，多吃富含维生素和微量元素的食物，做到饮食营养均衡全面，少吃辛辣食物，少吃生冷寒凉的食物，注意护胃养胃，提高肠胃的消耗吸收率瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。
少吃多餐，可不要增加每餐的饭量瘦人颈短多灾祸，肥人额长有闲财。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
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