秋天，这碗粥要常做，祛火润肠又饱腹，一周吃几次，皮肤好精力足:做超度法事几次最好
秋天做超度法事几次最好，这碗粥要常做，祛火润肠又饱腹，一周吃几次，皮肤好精力足！
在众多的养生食物做法中，要说简单省事又养人的一定是煮粥做超度法事几次最好。各种各样的粥，绝对是滋补身体的好食物，还能够开胃增食欲。现在是深秋，天气越发干燥起来，同时寒气也容易入体，稍不注意就容易让肠胃不舒服、冰手冰脚。所以，保养脾胃、给身体补充水分是必行的，这样、粥就更能显示出它的重要性了。
养生的粥做法多种多样，轮换着做怎么也吃不腻，今天分享我最喜欢的一种，很适合秋天常吃做超度法事几次最好。
今天分享的就是很适合秋季吃的红枣红豆大碴粥做超度法事几次最好。一说到大碴粥，很多人就会流口水，绝对是令人念念不忘的食品。“大碴子”是东北的俗称叫法，就是由玉米粒晒干粗制而成的，也就是大颗的玉米粒。在东北最经典的大碴粥就是以大碴子和饭豆为主要材料，加点碱面熬制而成的，粘稠醇香，街边摊最多、远远地就能闻到香味！
现在是深秋，秋燥会使人精力不足、身体怠倦无力，这样就需要常吃碱性食物，维持身体的酸碱平衡，平燥消火，保持精力做超度法事几次最好。所以，这个大碴粥我就把配料调节一下。
今天这碗大碴粥用红豆和红枣搭配大碴子做的做超度法事几次最好。红豆是非常好的碱性食物，而且红豆的健脾益胃、通气除烦的作用非常大；红豆含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，能够给身体补充营养、提高机体免疫力、增强抵抗力，非常适合秋季！
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红枣是真正的维生素C之王，含有丰富的钾、铁等微量元素；秋季的时候人们脾胃虚弱、气血不足，这个时候常吃点红枣就是最好的做超度法事几次最好。
这碗粥的不仅仅是好处多，而且热量还不高，那是因为大碴子的妙处，每100克玉米中仅含有196千卡的热量，粗纤维含量高，是精细粮食的4到10倍，能够增加饱腹感、加强肠道蠕动，对减肥很有益；同时玉米还有润肤美容的作用，常吃皮肤会有光泽美美的做超度法事几次最好。
下面来看看做法做超度法事几次最好，秋季可以常做，祛火润肠又饱腹，一周吃几次，皮肤好精力足，再搭配点小菜最完美了！
所需食材：大碴子1碗，红豆小半碗，红枣10粒做超度法事几次最好。
做法：
今天做的是三人份，大碴子用了将近1小碗，红豆小半碗做超度法事几次最好。
现在外面所售的大碴子分粘性和非粘性的，买的时候自己注意选择，粘性的大碴子呈淡黄色，下图这样的深黄色是非粘性的，我今天用的就是这种做超度法事几次最好。看个人喜好选择就行。
把大碴子和红豆洗干净，直接放入压力锅，加至少6倍的水量做超度法事几次最好。我用压力锅来煮，就没有提前浸泡，如果用普通煮锅来煮，提前浸泡一晚比较好。
用压力锅豆类按键、煮压1小时后放气，这时候大碴子和红豆基本熟了，就是没有达到软烂的状态做超度法事几次最好。
然后放入红枣做超度法事几次最好。红枣需要提前洗干净去掉枣核，这步不要省略，红枣去掉枣核来煮，喝汤吃枣肉不会使人上火。
最后盖上压力锅，再煮压10分钟后自然放气完成做超度法事几次最好。也就是设定时间10分钟后，断火不用管了，焖一段时间，锅内气慢慢排完就可以开锅。
软糯甜香的红豆红枣大碴粥就完成了，很简单，用压力锅操作不用看锅，简单省事又滋补做超度法事几次最好。
好了今天的内容就分享到这里做超度法事几次最好，深秋了，日常养生中要注意润燥养肺，多喝粥水，少吃辛辣的食物，三餐之外还要适当常吃些带酸味的水果比如：山楂、橘子、橙子、葡萄等等，注意调节，舒适健康过秋天！
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