立秋后常吃这食物,男人越吃越厉害,女人越吃越美丽,再贵也要吃:情降法事只需要做一晚吗
立秋后常吃这食物情降法事只需要做一晚吗,男人越吃越厉害,女人越吃越美丽,再贵也要吃!
花豆,外形看上去像肾脏,因此又被成为“肾豆”,所含蛋白质占比18%,其中还包含17种氨基酸,能够有效的滋养身体、补充能量,又因为它能够滋阴补阳,还有着“神豆”的美誉情降法事只需要做一晚吗。花豆的营养十分全面丰富,而且便宜又好吃,可以直接煮成甜滋滋的蜜花豆,还可以和腌肉一起炖煮,能激发出花豆香甜醇厚的迷人风味。
【花豆炖培根】
食材:花豆:300g、洋葱:半颗情降法事只需要做一晚吗,100g切大片、培根:120g、大蒜:1瓣,去皮拍碎、匈牙利红椒粉:1小匙、辣椒粉:少许、番茄酱:3大匙、白酒醋或苹果醋:1大匙、月桂叶:1片、盐:适量、黑胡椒:适量、砂糖: 1小匙
步骤:
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1、花豆提前一晚上泡好,如果是干的花豆,那么至少要泡8小时以上才容易煮烂,如果是新鲜的花豆那就只需要泡2到3个小时就可以了情降法事只需要做一晚吗。
2、将泡好的花豆滤干水,放入炖锅中,加入清水没过花豆2厘米左右,加入洋葱、月桂叶、培根、番茄酱、大蒜一起炖煮情降法事只需要做一晚吗。
3、先大火煮沸,盖上盖子,小火炖煮1个小时左右情降法事只需要做一晚吗。
4、再加入红椒粉、辣椒粉、盐、白酒、醋、白砂糖,然后盖上盖子留出一个小缝,再煮1个小时左右,让汤汁炖煮收汁情降法事只需要做一晚吗。
5、煮好后的花豆已经变得很软了,汤汁浓稠,培根也非常软烂了情降法事只需要做一晚吗。
6、盛入盘中后情降法事只需要做一晚吗,撒上一些黑胡椒提升口感,花豆软烂醇香,浓浓的肉香渗入花豆中,令人爱不释口,一口气能吃下一大盘!
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