道家秘传-卧式炼丹法
阴跷一穴历来秘而不宣，被誉为“生死窍”，实乃“会阴窍穴”，激活会阴窍穴，得纯阳之体（去阴留阳），才能结丹通玄，圆满道德道家。
“真人呼吸以踵” ，全身舒泰，通体感应，内外圆融，摄取虚空中的先天一气（玄关一窍），周身关窍在震动中相继开合（功态中）道家。
诀曰：
忽然夜半一声雷道家，
万户千门次第开道家。
本功简便易行，神奇独特，效果宏大，望学者珍惜之道家。
“人体仿佛只是一个空壳，没有五脏六腑、肌肉、骨骼……只剩下一层皮”，请进入这样的意境之中，进行以下灵修道家。
任意仰卧，全身放松（好像整个骨骼散架了），双目轻闭，仿佛左鼻孔在左脚跟，右鼻孔在右脚跟道家。
随着自然鼻吸气，意念“气从双脚跟同时吸入”（吸到什么地方不用管它），呼气自然，无须意念观想道家。
如此反复进行十分钟以上道家。如不想炼了，可接下式继续。
任意卧资，全身放松，双目轻闭，自然呼吸，反复意念，“肚脐外的虚空处”（范围约5×5cm大小）十分钟以上，恍恍惚惚，若有若无道家。
本功无须收功，如功中入睡，同样可起到一定的修炼效果道家。
功态中如出现发热、酥痒、震动、图像、声音、腾空、变大、缩小等等现象，均为正常，不要惊慌害怕，也不能去追求这种现象，千万不能沉迷这种现象之中道家。
很多人所谓的特异功能或是什么神通，很多都是功态中的反应而已，因人而异，各有不同，什么都没有也是正常现象道家。
这些都是自然现象，以免影响功夫精进道家。
有些人用出现的一些现象拿出来炫耀，甚至还改编出什么特异功能的功法来办培训班，实在是害人害己道家。
修炼者可配合服用道家秘制丹药，或使用养生助功仪等功效显著道家。
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