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　　最有效的瘦脸方法从一天早上开始最明智惩罚小三的方法。每天分三个时段，做不同的瘦脸动作，帮助减去脸部多余的脂肪和结实的肌肉，塑造精致的巴掌小脸，让生活更加自信精彩。当瘦出小V脸后，无论那个角度拍照都是小美人呢。

　　一、早上脸部降温

　　早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温最明智惩罚小三的方法。

　　1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁最明智惩罚小三的方法。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

　　2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜最明智惩罚小三的方法。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

　　二、中午放松脸部肌肉

　　中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法，动作简单，练习的时间也不长最明智惩罚小三的方法。

　　1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉最明智惩罚小三的方法。

　　2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音最明智惩罚小三的方法。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

　　三、晚上脸部减肥操

　　1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推最明智惩罚小三的方法。

　　2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次最明智惩罚小三的方法。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

　　3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次最明智惩罚小三的方法。

　　4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴最明智惩罚小三的方法。

　　练习上面这些最有效的瘦脸方法时候要注意力度和练习的次数最明智惩罚小三的方法。力度要适中，以免造成脸部红肿。同时按摩脸部时可以多按摩几次，使练习的时间达到至少10分钟，这样才能更快地看到瘦脸的效果。MM们要记得坚持每天练习哦。

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