原来祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！:驱鬼辟邪最厉害的东西

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在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手驱鬼辟邪最厉害的东西。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量驱鬼辟邪最厉害的东西。

✦湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢驱鬼辟邪最厉害的东西，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；

✦ 稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；

✦ 进一步发展驱鬼辟邪最厉害的东西，会出现关节疼痛，体型肥胖；

✦ 久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤驱鬼辟邪最厉害的东西。

如何祛湿，很多人想到的是薏米，今天要告诉你，这样东西祛湿最厉害，不是薏米，而是—— 芡实驱鬼辟邪最厉害的东西。

芡实除湿比薏米还厉害驱鬼辟邪最厉害的东西！

芡（qiàn）实是睡莲科植物“芡”的种子驱鬼辟邪最厉害的东西。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着“水中人参”的美名，在南方是一种非常常见的食物。它被大家熟知的是“鸡头米”。

为什么芡实祛湿最厉害呢驱鬼辟邪最厉害的东西？

芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿驱鬼辟邪最厉害的东西。

脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病驱鬼辟邪最厉害的东西。

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这芡实，可既能健脾，又能除湿驱鬼辟邪最厉害的东西。

可调整消耗的脾胃功能驱鬼辟邪最厉害的东西，补益脾胃，让它获得动力；

另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦驱鬼辟邪最厉害的东西。

对于人体来说，芡实既给力，又加油，任何季节食用都很适合驱鬼辟邪最厉害的东西。

芡实和莲子是双胞胎

芡实其实和另一种水生的食疗上品莲子是双胞胎驱鬼辟邪最厉害的东西。

相同点

一是植物形态相近，同祖同宗，同出于睡莲科植物驱鬼辟邪最厉害的东西。

二是性味相投， 二者味甘涩而性平，均归脾、肾二经，甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精驱鬼辟邪最厉害的东西。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。

三是用途相通，二者均富含营养成分，可作食品服用，还常配伍为用，以增强疗效驱鬼辟邪最厉害的东西。

不同点

莲子的补脾之力较芡实强，素有“脾果”之称驱鬼辟邪最厉害的东西。可兼入心经，能补益心气安神，可治心虚不寐之证，可其性平和。

芡实的除湿之力强于莲子， 敛而不燥不腻不留邪，治疗脾肾气虚，还能制水，以疗水邪泛滥横溢所致水肿者常用，可作用平和驱鬼辟邪最厉害的东西。

芡实和莲子强强联合

逼出体内寒湿

芡实和莲子，一个除湿功能特别强，一个补脾之力特别强，两者一起吃，再加点别的食材，那就是祛湿不可多得的食疗方了驱鬼辟邪最厉害的东西。

美味除湿：四神豆浆

用料：

芡实——收敛滋补，能抗衰延年，最益脾胃驱鬼辟邪最厉害的东西。

莲子——养心健脾，对胃肠有保护作用，可增强人体免疫机能，有抗老防衰的功效驱鬼辟邪最厉害的东西。

茯苓——健脾化湿，能促进、强化人体的免疫机能，常食用可加强对疾病的抵抗力驱鬼辟邪最厉害的东西。

淮山药——益脾生津，对人体的免疫、呼吸系统都有帮助，能增加活力驱鬼辟邪最厉害的东西。

（注意：四种食材的比例是1: 1: 1：1驱鬼辟邪最厉害的东西，约每味20克左右）

做法

这款豆浆的做法说来简单，就像我们平时做的“五谷豆浆”一样，把以上四种食材每种都放进去一点就行了，以不冲淡豆浆的基本味道为标准，没有太严格的定量驱鬼辟邪最厉害的东西。做好后加入适量冰糖，溶解后即可饮用。

温馨提示

慢性泄泻这样吃芡实

现在有不少人都有慢性腹泻的毛病，还有食少纳差，或没有食欲，口发粘，不欲饮，小便清长，夜尿多，大便溏薄，一日多次，或腹泻长期不愈驱鬼辟邪最厉害的东西。另有畏寒肢冷等症状。

把芡实和莲子强强联合，再加上茯苓，做一款 芡实莲子茯苓粥驱鬼辟邪最厉害的东西。就特别适合年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦、夜间多尿的朋友。

更全面的祛湿方——汉方离湿茶

离湿茶精选每一味用料，爬山涉水，遍访国内种植基地，只为寻觅好料材驱鬼辟邪最厉害的东西。这不是简简单单、充斥市场的薏米红豆茶，而是讲究配伍的组方祛湿茶饮，每一小袋茶包里包含了7种药食同源草本，采用《本草纲目》中记载的配方进行优化。

选用红薏苡仁、白扁豆、赤小豆、栀子、紫苏、藿香、芡实，7种药材相辅相成，使其性质变的中和，减轻人体负担驱鬼辟邪最厉害的东西。

很多人长期饮用红豆薏米茶，却不见效果，是什么原因导致的？因为薏米赤小豆仅仅是利湿作用，可是根本还是脾胃的调理驱鬼辟邪最厉害的东西。因为我们体内湿气产生的原因，大部分都是因为脾胃虚弱引起的。单纯的利湿虽然可以帮助我们缓解身体上的不适，可只要脾胃没有养好，湿气很容易卷土重来。所以不管是什么类型的湿气，也不管你体内湿气是多还是少，都需要重视脾胃的养护，从根本上帮助自己解决湿气的问题。

所以除了薏苡仁和赤小豆以外、栀子的加入增强了利湿效果驱鬼辟邪最厉害的东西。白扁豆、芡实的添加增加了健脾功效，实为关键。你以为利湿、再加上健脾就没问题了吗？只能说还不全面，还要注重排体内浊气，不然脑袋昏昏沉沉、肤色暗淡、痰多不爽还是离不开你，所以藿香和紫苏的添加更是点睛之笔，芳香化浊之余，更是中和了其他配方的寒性，使的茶方更加的温和，不燥不寒，一切刚刚好。所以我们意识到祛湿不能仅仅只是祛湿，而是要合理配伍，君臣搭配，才能效果拔萃。

茶包采用的是赤小豆，而非红豆驱鬼辟邪最厉害的东西。赤小豆清热和血，利水通经，宽肠理气。有通便、利尿、消肿的功效。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品.可生薏米，性微寒，人体忌寒，服了就会变成湿寒体质，完全是反作用驱鬼辟邪最厉害的东西。而生薏米经过烘焙后，去掉了原有的寒性，性质变温和，更适合食用，而我们采用的贵州特产红薏苡仁，优质的产地气候培养出的特别品种，利湿效果更加出众。

河南享有“中国栀子之乡”的美誉，每当果实成熟呈红黄色时，农户们便走遍旷野、山坡、丘陵等处的灌木丛中采收驱鬼辟邪最厉害的东西。栀子始载于《 神农 本草经 》，名为木丹 ，被列为中品 。后世医家应用栀子很广泛，主要用于泻火除烦，清热利湿，凉血解毒功效。

芡实具有补脾止泻的作用，是广东食材界的一绝驱鬼辟邪最厉害的东西。坚守重质不重量的初心，所以质量和名气在全国确实数一数二。肇实一般是由农妇手工从果壳中剥出来，十分耗费人力，价格因而相对较贵。

由于芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，很适合做为离湿茶的健脾原料，搭配上健脾利湿的白扁豆，功效更是均衡突出，不偏不倚驱鬼辟邪最厉害的东西。茶包里还包含了藿香和紫苏，芳香化浊的同时又可以醒脾，只要脾健运起来了，湿气的源头就解决了。

这款汉方离湿茶，地道选材，7种自然药材，经过科学配比，没有添加任何防腐剂、香精、色素驱鬼辟邪最厉害的东西。采用食品级耐热三角滤袋，半透明设计，材料清晰可见，不掩茶味，不漏茶料。

打开茶包就可以闻到草本的清香，在水中泡开，焖五分钟，材料的营养成分渐渐渗出，味道清甜爽口，更易吸收驱鬼辟邪最厉害的东西。每天一杯，茶香浓郁，无湿一身轻。

养生需要顺应自然规律，四时变化，中医认为，养生先祛湿驱鬼辟邪最厉害的东西。

离湿茶可以有效去除体内湿气驱鬼辟邪最厉害的东西，每天喝一杯，帮助肠胃消化，

让体内更干净，各种小毛病通通赶走驱鬼辟邪最厉害的东西。

平时还要摒弃不良生活习惯和嗜好，如熬夜、吸烟、酗酒都很容易产生湿气驱鬼辟邪最厉害的东西。人体每天都要喝足8杯水,那么不如给水杯加点料，每天一杯里离湿茶，喝过一整个夏天，帮我们“喝掉一年的湿气”。

最后简而言之驱鬼辟邪最厉害的东西，有以下情况就可以用离湿茶

1、困乏无力驱鬼辟邪最厉害的东西，早上不想起床，怎么睡都不够；

2、头发油腻驱鬼辟邪最厉害的东西，需要一天一洗，脱发越来越严重；

3、皮肤油光驱鬼辟邪最厉害的东西，面部起痘；

4、体重逐年增加驱鬼辟邪最厉害的东西，虚胖水肿；

5、偏瘦的人也会有小肚腩驱鬼辟邪最厉害的东西，小便涩黄；

6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形驱鬼辟邪最厉害的东西。

食用注意事项：

1.孕妇、哺乳期妇女禁用

2.15岁以下孩童慎用

3.脾胃虚寒者饭后30分钟饮用

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