酵素代餐轻断食对减肥真的管用吗？:道教法事科仪真的管用吗

今天是618大促的第一天道教法事科仪真的管用吗，一大早就一堆新手买家问：“你们家酵素支持辟谷断食吗？”

其实，这类问题的出现频率是非常高的道教法事科仪真的管用吗。一般都是些略微懂点酵素的买家，可是又不太明白的那种。

一般而言道教法事科仪真的管用吗，我会直接告诉她们：“我们的酵素是可以支持代餐轻断食的！”

说完，也会接着告诉她们酵素究竟是什么道教法事科仪真的管用吗。

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真正意义上的酵素属于营养液，是用水果和蔬菜味原料发酵而成道教法事科仪真的管用吗。酵素包含着果蔬原料中的营养、发酵产生的微生物营养、微生物代谢产生的营养。有些定向的酵素产品，则会加入些药食同源目录中的中药原料，长期喝可以达到养生的目的。

这里，我们就不去跟杠精讨论“酵素是蛋白质会被胃酸杀死”了道教法事科仪真的管用吗。可是可以顺便说一句：酵素虽然含有酶，可喝酵素就是补充人体内的酶，这说法本身就不严谨的，喝酵素是不能补充体内的酶的，酵素跟酶不是一个概念的东西。

而我们在做断食前需要知道目的，网上沸沸扬扬的轻断食方式，其实是不可行的道教法事科仪真的管用吗。

我们前面有篇文章也介绍过轻断食的目的和意义，今天就再重复啰嗦下吧道教法事科仪真的管用吗。

网络上很多的断食或轻断食方法，什么众多明星追捧的方式等等噱头，其实呢？说到这，我们就需要先学习“自体溶解”这个词！因为，断食的终极目的就是要诱导我们身体进入到“自溶”状态道教法事科仪真的管用吗。无论是想要减肥也好，还是辅助帮助治疗一些疾病也罢，真正发挥功能的，其实都是“自溶”的功劳。

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认识“自体溶解”

“自体溶解”（autolysis）是身体自行分解并消化本身组织的一种生理现象道教法事科仪真的管用吗。通过合理的断食，可以有效率、安全、快速自我燃烧废物，释放体内深藏的毒素，净化身心。

体内毒素分为水溶性与脂溶性，水溶性容易排泄处理，脂溶性毒素与体内组织间的油脂做坚实的结合，不易释放道教法事科仪真的管用吗。断食期间，体内多余的脂肪转化为热量，供给脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等使用，将蓄积脂肪内的废物或有毒物（生活中的农药、毒物、药物），则被血液、淋巴液吸收，从肾脏、皮肤排泄出去。

身体会从病变组织，如肿疡、水肿、浮肿、分泌液等，本来不存在于健康体内的异质组织（疾病）中，取得蛋白质，供给生命的脏器以补充营养道教法事科仪真的管用吗。病变体中的蛋白质被取后，即可营养脏器，也使该部位疾病消失称为“自体溶解”，也称为“无形的手术”，因为断食，体内许多问题部位被溶解掉。

我们的身体具有两种相反的功能道教法事科仪真的管用吗。消化功能增强时，排泄功能则减弱，反之亦是。“自体溶解”是身体自行分解并消化本身组织的一种生理现象。断食的目的就在诱导，发生自体溶解，以达治疗目的。断食时身体只消耗最下等物质，例如死亡细胞、肿瘤、受伤组织和脂肪沉着物等，这种现象等于“焚烧垃圾”。重要组织和器官则完全不受影响。因为消化功能停止，排泄功能则会增强，大量沉积的代谢废物和毒素得以被迅速排出。

疾病和衰老的主要原因存在于细胞代谢和细胞再生过程中道教法事科仪真的管用吗。如果细胞的死亡和补充过程能保持平衡，即能保持青春和健康。如果细胞衰老和死亡的速度超过新生的速度，衰老即行开始。断食期间，死亡细胞的排除过程加速，细胞的再生作用加速。同时，因为供应细胞氧气和营养的代谢物得以有效排除，正常代谢率和细胞氧化作用得以恢复，这就是断食能够治病强身和返老还童的原理。

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自体溶解与肝糖原

然而，诱发人体进入到“自溶”状态，首先需要的就是消耗我们体内的肝糖原道教法事科仪真的管用吗。平时我们吃的食物经由肠道消化吸收入血液，葡萄糖、果糖、乳糖被输入肝脏，有60%～70%转化为糖原储存起来。空腹时糖原异生增加，即蛋白质分解成氨基酸，脂肪分解成甘油在肝脏转化成糖原；肌肉收缩生成的乳酸，通过肝脏的代谢，亦可能转化为肝糖原。

那么，多久才能消耗了我们体内的肝糖原呢？这个没有确定的数字，一些医生给出的时间是“24小时”道教法事科仪真的管用吗。肝糖原的消耗殆尽，才会让“自体溶解”闪亮登场！健身的朋友如果咨询医生关于肝糖原消耗的问题，医生会直接告诉你：多运动，加速肝糖原消耗，让产生和制造不成比例，促进脂肪分解。

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断食，只是我们消耗体内肝糖原的方式，也是“自体溶解”的诱发手段道教法事科仪真的管用吗。这种方式也被一些宗教所运用，在洗脑后的精神促使和绝对的信任中，她们认为“禁食”是赎罪或为别人祈求平安的一种方式，可是，这些禁食只对本人有效，替代不了任何他人，所以，很多有宗教信仰的人，配合禁食时，身体确实会有些改善。可是她们的上级不会告诉她们：这些健康并不是神赐予的，而是自我功劳。或许，她们的上级也不懂这原理。本来有些病就是情绪可以消灭的，再加上“自体溶解”的作用，治愈一些疾病并不是“迷信”的结果。当然，有很多病“信仰”是没法治愈的，断食也是无能为力的。

现实与谎言

言归正传，知道了断食的意义后，我们就能得到正确的判断了，轻断食是否可以帮助我们减肥道教法事科仪真的管用吗。为了验证这些，我中断了多年喝酵素原液和每月一次酵素原液代餐轻断食的习惯。半个多月后，亲身试验了多种轻断食（其实就是些低脂餐食谱）方式，体重确实是没增加，可是恢复正常饮食后（本人特爱吃肉，无肉不欢的那种），体重马上快速反弹，有些吓人！随后的几天时间内，又从网络上找了些参与过这种方式的朋友，都表示：如果一直坚持那么吃，体重确实不增加，可是大吃大喝一顿后，马上体重反弹。恰巧，一多年未见的网友上月也体验了她们那美容院的减肥计划：吃些鸡肉和水煮菜等，体重当时是下去了，可是很快就反弹回来了，而且反弹的力度比减下去的时候更恐怖，简直可以说是报复性的！

大多数朋友应该有这样的认识：身边有些人是“易胖体质”，喝点水都长肉！这是什么原因呢？有些判断能力的朋友知道，健康的减肥方式不是饿出来的，而是通过调理自身的摄入和代谢，让吃的、吸收和代谢的均衡，这才是健康的方式道教法事科仪真的管用吗。包括我也是：以前为减肥走过太多弯路了，包括一些含有违禁添加剂的减肥食品都吃过。回忆起那些痛苦，真心为曾经的无知觉得可笑。

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关于轻断食，我是每月一次的酵素原液代餐轻断食道教法事科仪真的管用吗。

断食前一天晚上，除了日常喝酵素的习惯外，就不再吃任何东西，第二天醒来开始，每两小时喝50毫升酵素原液兑的水，就这样进行两整天，任何东西都不吃，因为我知道：只要吃了东西，肝糖原就会被得到补充，断食计划就会失败，体重下去了，也只是饿出来的结果，而非“自体溶解”的功劳道教法事科仪真的管用吗。酵素原液，本身就只是个微生物丰富的营养液，在断食期间起到的作用就是补充必要的营养，让我们的身体保持正常运转。

说到酵素代餐，我也说个额外话题：市场上的酵素假货居多，很多只是打着“酵素”概念的所谓产品道教法事科仪真的管用吗。要么就是吃了没任何反应，要么就是含有违禁添加剂成分的，特别是由众多明星代言的“知名品牌”，关注新闻的朋友都会知道，该产品因为被查出违禁添加剂而被处罚。当然，酵素被查出问题的不仅仅是一两个品牌，而是相当多，百度一下就能发现很多相关新闻。酵素代餐，需要绝对安全和健康的产品支撑，不然，目的达不到之外，还会得不偿失的伤害身体，有些伤害还是不可逆的。

关于断食，希望此文对大家能有所帮助，让大家在减肥的道路上少走弯路道教法事科仪真的管用吗。

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