91岁老人组团“龟蛇爬行”健身走红，参与者：别人说我脸色好了:龟蛇二将

广场舞龟蛇二将，一直是大妈们首选的健身方式，伴随着有节奏感的音乐，还有多人运动的气氛，很容易得到共鸣，所以大妈们最喜欢这种集体运动，跳舞锻炼身体，休息时还能拉拉家常，在老年人喜欢的运动中，有广场舞，暴走团，太极拳，这些都是比较传统的健身方式了，不过，最近有人发明了一种新的健身方式叫做“龟蛇爬行”，参与者都说练了之后气色好多了

广州一名91岁的老人每天带着一群老人在公园组团模仿龟蛇爬行的事情走红网络龟蛇二将。他说自己从小爱运动，后来生病琢磨出龟蛇爬行，以此锻炼筋骨延年益寿。很多大妈也参与其中，其中有一名大妈说她锻炼了一段时间，觉得自己的气色都好了很多，也有大妈在锻炼爬行之后，肩周炎都舒服了很多

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据了解龟蛇二将，这套“龟蛇爬行”健身法，动作要领是全身协调，尤其是对腿部和上肢的关节有很好的保健作用，很多人表示这个运动虽然看上去不怎么好看，像是乌龟在爬，不过在爬过之后，身体确实舒服了不少，很多人表示会一直坚持下去，这个运动的创始人，今年已经91岁了，身体倍棒，是吃嘛嘛香，他说这是他的健身秘诀

那么这套看上去很丑的健身方法龟蛇二将，酒精可不科学呢，经过请教骨科方面的专家，他们认为这个对关节四肢都有很好的保健作用，可是有心脑血管方面问题的人，或者平时胸闷头晕的人不适合做这样的运动，现在这名队长已经发展了几十名队员，他的目标是今年把队伍壮大到一百人，每天坚持爬行

很多网友感叹龟蛇二将，难道广场舞就这样被终结了？不可能，毕竟有很多人不愿意这样在地上爬，这样的动作很多人拉不下面子来做，所以广场舞第一的位置是不会动摇的，这个群体人数太大了，目前没有那个新的中老年健身项目，能够打败它，根深蒂固信徒众多，基数太大

你觉得这种“龟蛇爬行”的健身方式龟蛇二将，能够跻身广场舞，暴走团，太极拳前四强吗？

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