什么是密宗练功法？:道家功法壮阳

密宗是印度佛教后期一些大乘佛教派与婆罗门教相结合而形成，传人 中国后又成为中国佛教教派道家功法壮阳。其基本理论为“即身成佛”，这样必然要重视 形体的修炼，并要求身心兼顾，性命双修。其要领则在于“三密加持”，使自 己的身、口、意“三业”与佛的身、口、意“三密”相应。

1道家功法壮阳。身密:指坐法和手印等身相(参见“调五事”)。密宗认为身调则脉调, 脉调则气调,气调则心调。

2道家功法壮阳。口密：口诵“真言”，有5种诵法。A。莲花诵:念诵时发出声音。B。金刚 诵:念诵时合动舌。C。三摩地诵:念诵时不动口舌，定心观想“真言”文字。

D道家功法壮阳。声生念诵:念诵时观想莲花上有白螺贝，美妙声音由白螺贝发出。E。光明念 诵:念想口出光明持诵。而口诵“真言”实际上与密咒无异,密宗认为口诵 密咒可破除烦恼暗障，念诵时要求吸气时默念，呼气时不念，并要与“观想” 相结合，其字、音均使用梵文。

  收功时，则逐渐放弃念诵和“观想”，住心于 空道家功法壮阳。唇燥，不宜长期坚持。

3道家功法壮阳。金刚念:念时声音中和，出声轻微，且声声入耳，字字分明，其要点在 于口耳并用。

4道家功法壮阳。觉照念:默念时要觉照自性，使我性佛性，我身佛身浑然一体，眼前 为光明宏阔、湛然寂然的混沌境界，身外之物已不复存在。

  长期修持可开发 智慧，提高思维能力道家功法壮阳。

5道家功法壮阳。观想念:默念与观想相结合，在默念时观想阿弥陀佛的金身和光芒， 观想西方净土的各种美妙景象，心生愉悦。

6道家功法壮阳。追顶念:就是念时出声轻微，一句一句头尾相连不断，一口气连续下去，上句接下句，追顶而成。念时集中心思，使杂念无从钻入。

7道家功法壮阳。礼拜念:边念边拜，这样能在念佛中活动肢体,使身口意“三业”集 中，眼耳鼻舌身意“六根”摄而不散。

8道家功法壮阳。记十念:默念时，用数珠记录所念次数，每念十次佛号,数珠过一粒， 因此要思绪集中而不外驰。

9道家功法壮阳。十口气念:采用追顶念，不管念多少句，只要呼气之时，一气念下去 就行，一气念完后吸气再念，如此反复十次以上即算练功。

  对于平日忙碌而 无暇练功者来说，此法易学易行，5 ~ 10分钟即可道家功法壮阳。

10道家功法壮阳。定课念:指每天规定时间念多少遍，以保证念佛的持之以恒。

11道家功法壮阳。四威仪念:就是平时行、住、坐、卧四威仪中都念念不忘佛号〇

12道家功法壮阳。念不念皆念:念至炉火纯青之时，即使口里不念，心里也时时刻刻 在念。

据实验证明，不会气功而仅以虔诚心专注念佛或念诵经文者，与会气功 者入静时的脑电、心电极为相近道家功法壮阳。脑电表现出额、枕各部分功率谱能级增高， 波形十分活跃等特征。而心电与脑电之间在幅度与频率上表现出协同关系， 据认为这是最完美、和谐的潜意识激发状态。

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