“老不泄残精，少不食壮火”，老祖宗的3句经典老话，句句受用！:老泄残精，人穷寿尽

“老不泄残精老泄残精，人穷寿尽，少不食壮火”，老祖宗的3句经典老话，句句受用！

不得不说，我们中国的俗语虽然看起来语言都较为粗糙，可里面却蕴含了不少精妙深刻的道理老泄残精，人穷寿尽。虽然它的外表非常的朴实，可是它的内在却是非常的适用。只需细细去品味其中的道理，我们就能够领略到其中不少的含义。同时当我们将这些精华都运用在生活里面的时候，人生路上就会少很多的弯路，最后受益的也是我们自己。

从古至今，养生之道一直都是我国十分重视的方面，尤其是在生活实践里面，古人们将不少有关养生方面的哲理都总结归纳成了一句句俗语老泄残精，人穷寿尽。而我们今天要讲的就是众多俗语中的三句。

一、宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤老泄残精，人穷寿尽。

从文字的表面上看，那时半斤其实就是八两的意思，那这样看起来飞禽就是四两，走兽是八两，相差了一倍老泄残精，人穷寿尽。古人就是通过这两者之间的对比来将他们青睐于飞鸟肉的感情给表达出来。当生活艰难时，就连一点点的肉味都能够让大家十分嘴馋。而如今对我们来说，吃肉根本就不是什么问题了，而且大家现在更关注的是什么肉会给身体带来益处。要是从科学的角度来看这句话，那我们就能看出它其实是在强调肉质之间的差异。

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要想白肉的飞禽以及属于红肉的飞禽放在一起比，那肯定是白肉更为营养啊！而且对于发生各种疾病也是能够起到很好的降低作用老泄残精，人穷寿尽。可是就算话是这么说的，可多吃肉毕竟也不是什么好事，特别是老年人。

二、腿软不同房，肉软不吃凉老泄残精，人穷寿尽。

这句话其实是在讲男人腿软时一般都是由于过度劳累或者内脏有问题而导致的，不管是哪个都需要要好好注意，如果再放纵自己的话那肯定不会有好下场老泄残精，人穷寿尽。同时在上半句里面还有着老年人精气亏损，应该懂得节制的意思。

下面半句其实是在劝诫那些肥胖的人少吃点凉性的东西老泄残精，人穷寿尽。凉性的东西会引起胃寒，我们中国人习惯于喝热茶养生，在食物方面也是同样的道理。而且长时间吃凉性的食物，还会使身体变得更加虚弱，而肥胖之人通常会脾虚，所以凉性食物对他们来说肯定是极其不好的。

三、老不泄残精，少不食壮火老泄残精，人穷寿尽。

当人慢慢变老时，身体的各个器官肯定跟年少时会有很大的差距，所以就尽量避免做一些会有损精神以及身体的事情老泄残精，人穷寿尽。人生总共就这么长，老人就应该珍惜时间好好享福，安享晚年。

再来看“少不食壮火”老泄残精，人穷寿尽。这句话就跟杯子中水太多就会溢出来是一个道理。青年人有强壮的身体以及饱满的精神，要是再吃些大补之物无疑会有反作用。可当人老了之后精神就会大不如从前。所以说在精力没那么好的情况下就不应该反其道而行。而年轻人就应该趁精力旺盛而好好拼搏以及超越自己。

上面那三句话就是在劝大家无论做什么事情都要从自身实际出发老泄残精，人穷寿尽，毕竟身体健康才是第一位啊！

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