男人到了40岁压力大吃什什么食物有好处？:男人嘴大吃四方，女人嘴大吃家当

1、一些新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“ 疲劳素”乳酸,缓解疲劳男人嘴大吃四方，女人嘴大吃家当。

2、补充钙和镁,可以有效缓解压力男人嘴大吃四方，女人嘴大吃家当。

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