妇幼健康科普：叶酸是什么？作用又如何？:健康符的作用

各位准爸妈们一定听说过孕期需要增补叶酸吧，那叶酸到底是什么？有什么作用？也许这篇文章能帮到您健康符的作用。

叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和组织修复的必要元素，更是胚胎发育中不可缺少的营养物质，被誉为“优生优育的营养素”健康符的作用。

那么，我们该如何获取叶酸呢？日常生活里叶酸可从绿叶蔬菜、豆类、鱼、蛋、坚果等食物中获得，可是这些食物中的叶酸50%-95%会在烹调中损失掉，所以，必要时我们要服用含有叶酸类的药物来进行补充健康符的作用。

呼市妇幼保健院精准医学实验室已开展叶酸代谢障碍基因分型检测，根据基因分型结果对受检者叶酸利用能力进行分级，直接发现被检者叶酸代谢方面的遗传缺陷（叶酸利用能力），为合理增补叶酸提供了科学依据，从而实现个性化增补叶酸健康符的作用。

可需要明确的是叶酸含量应维持动态平衡，缺乏或过量均会引起一系列危害，所以准爸妈们要定期来我院产检并听从大夫医嘱，合理膳食并增补叶酸哦健康符的作用。( 呼市妇幼保健院精准医学实验室)

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