她是女道士，晚年长出黑发和牙齿，118岁时交代完后事，闭眼而去:道士

前言

自古以来，我国就一直有人追求长生不老，就例如千古一帝秦始皇也是如此，所以可以毫不犹豫地说，长生绝对是大多数人梦寐以求的事情道士。即使是古之帝王，那些站在权力巅峰的人们也不例外，也正因此，我国有着大量关于长生的传说，例如炼丹求药，海外仙山等等。

但是生老病死是人世间法则，谁也不能例外，不过在日常的生活之中，却有不少的人异常地长寿，因此今天我就要与大家一起聊一聊，这位传奇的女道士——“白玉仙姑”李诚玉，一位晚年“返老还童”的神奇人物道士。

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李诚玉出生于1885年，此时的社会还属于我国的封建社会，而且由于清朝末年时期的腐败，所以作为普通老百姓的李诚玉家境非常地困难，因此从小生活环境不好的李诚玉，早早地就因为营养不良，而虚弱不堪，常常性得出一些毛病，可以说是一个药罐子道士。

而且由于李诚玉家境贫寒，家里根本请不起医生为其治病，只能靠着父母上山找一些草药，“死马当活马医”，不过所幸的是，有一天在病发严重的时候，李诚玉被当时云游的道士张至慎所救，并且在病好之后的李诚玉便诚心跟随张至慎修行，成为了武当上的一名女道姑道士。

从此以后人世间再也没有了普通百姓的李诚玉，而武当则多了一位诚心的女道姑，在进入道观之后的李诚玉每日吃斋念经，清修度日对外界所发生的一切不闻不问，并且在道观之中李诚玉每日的饮食可以说是颇为的清淡，仅仅只吃一些青菜，豆腐，并且常年如一日地打坐，调养自己的身体，于是就这样年复一年的李诚玉跨越了三个世纪，成为了一位118岁的高龄老人，但是此时的李诚玉身体却悄然声息地发生着变化道士。

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我们都知道人一旦上了年纪之后，都会慢慢地长出白发，而李诚玉自然也不例外生出来满头银发，但是与他人不同的是，在李诚玉晚年的时候满头的银发却逐渐地转黑，并且更是长出新的牙齿，宛如神话传说之中的“返老还童”一般道士。

并且最为神奇的是，在李诚玉“返老还童”之后，有不少慕名而来的游客，专门去武当山拜访李诚玉，其中就有不少的专家，他们在来到武当山之后，就对李诚玉做了一个全面的检查，而经过检查发现，李诚玉此时的身体状态完全不像一个暮年的老人，身体各项器官都非常地正常，以至于当前往前的专家都弄不明白李诚玉身上的秘密道士。

不过就在李诚玉118岁的那年，李诚玉还是走向了生命的尽头，但是就是在自己大限将至的时候，李诚玉颇为淡定地将自己的弟子喊到自己的身边，交代自己的身后事，而在交代完毕之后便说了三个字“我去也”，便闭上了双眼，而这件事在传开之后，民间很多人都认为李诚玉是真正的“得道升仙”，不然也不会知道自己的大限到来，也不会如此地冷静地面对自己的死亡道士。

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而随着李诚玉的离去道士，民间关于李诚玉的传说却越传越广，甚至越来越离谱，不过世人对于李诚玉的传说关注最多的还要数李诚玉为何寿命那么长呢？

不过对于此问题，谁也没有给出合理的答案，不过最让人信服的答案，还是跟李诚玉常年的吃斋修行有关，我们都知道在早期的时候李诚玉由于身体不好，在道士的帮助之下活了下来，因此加入了道观，并且在武当进行清修，而这一修就是几十年如一日的生活，不仅仅每日的生活条件颇为的规律，而且就连饮食也是如此道士。

所以长久如此身体的损耗是比较小的，再加上由于李诚玉常年在山里清修，所以在心态之上李诚玉也没有世俗人那些“钩心斗角”，以及压力负担，因此心态更是颇为的随和道士。

要知道在世俗之中，我们不仅仅要面临着生活，工作的压力，还要有着父母，子女等多方面的压力，久而久之就会对我们的身体造成巨大的影响，这些都是李诚玉不曾有过的经历，而这也是李诚玉被称为“白玉仙姑”的主要原因道士。

结语

所以由此可见，李诚玉长寿的秘诀似乎非常简单，无外乎就是饮食作息规律，再加上放平自己的心态，而李诚玉的经历更是告诉了我们一件事，那就是日常生活之中，饮食作息规律是一件多么重要的事情道士。

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