世界慢阻肺日| 如何预防这个“沉默的杀手？:建德市请符咒

慢性阻塞性肺病（COPD，简称“慢阻肺”）已成为 全球第三大死亡原因建德市请符咒。世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”。

"世界慢阻肺日"

——今年的主题是“肺系生命”——

我国慢阻肺患者人数接近1亿建德市请符咒。

慢阻肺具有 高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量建德市请符咒。

据2021建德市死因监测分析，呼吸系统疾病已成为建德市第四位死亡原因建德市请符咒。

临

床

症

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状

01慢性咳嗽

随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰建德市请符咒。

02 咳痰

一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰，偶可带血丝，清晨排痰较多，急性发作期痰量增多，可有脓性痰建德市请符咒。

03 气短或呼吸困难

早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短，是COPD的标志性症状建德市请符咒。

04 喘息和胸闷

部分患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息建德市请符咒。

05 其建德市请符咒他

晚期患者有体重下降，食欲减退等建德市请符咒。

易

患

人

群

01 长期吸烟者

烟中有害物质抑制支气管粘膜纤毛活动，刺激气管，影响肺泡作用建德市请符咒。被动吸烟也可能导致呼吸道症状及慢阻肺的发生。

02 长期因职业接触粉尘者

二氧化硅、煤尘、棉尘和蔗尘，浓度过大或接触时间过长，可能促进慢阻肺发病建德市请符咒。

03 遗传因素

慢阻肺有遗传易感性建德市请符咒。

04 哮喘

不仅可以和慢阻肺同时存在，也是慢阻肺的危险因素建德市请符咒。

05 感染和慢性支气管炎

呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的重要因素，病毒和（或）细菌感染是慢阻肺急性加重的常见原因建德市请符咒。

预

防

措

施

01 戒烟

戒烟 是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预措施，如果您吸烟，请尽早戒烟，为了健康爱护您的肺；如果您不吸烟，请保护自己的健康，不接触二手烟建德市请符咒。

02 避免暴露于潜在的刺激物中

针对职业暴露，建议患者在条件许可时避免暴露于潜在的刺激物中建德市请符咒。

03 避免接触有害气体或颗粒

尽量保持室内空气良好洁净，尽量避免接触有害气体或颗粒，在有雾霾或是污染严重的天气时，我们应该尽量少外出，若外出佩戴防尘口罩建德市请符咒。

04 预防风寒感冒

慢阻肺在气候突然变冷的时候容易发作，患者大部分是老年人，身体抵抗力较差，因此在季节突然变冷的时候，尤其是冬季，及时增加衣物，做好保暖建德市请符咒。

05 适当运动建德市请符咒，合理膳食

根据自身条件适当进行运动来改善呼吸功能，平时在家中避免搬运重物；饮食上需要配合多补充蛋白质类的食物，例如一些豆制品或者肉类以及鸡蛋来提高免疫力建德市请符咒。

小贴士

高危人群在40岁以后，应该定期到医院做肺功能检查建德市请符咒。绝大多数患者可以通过肺功能检查实现早发现、早诊断。

如果经常出现咳嗽、咳痰、喘息等表现，特别是长期吸烟者以及接触危险因素者，一定要提高警惕建德市请符咒。

慢阻肺患者的治疗效果、生活质量，与治疗干预的时机密切相关, 早诊早治最关键建德市请符咒。

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信息来源丨中国继续医学教育网

建德市疾病预防控制中心官方微信

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