五禽戏的功法功效有哪些？:道家功法壮阳

五禽戏的功法各有侧重，可又是一个整体道家功法壮阳。若能经常练习而不间断，可养精神，调气 血，益脏腑，通经络，活筋骨，利关节。神静而气足，气足而生精，精足而化气动形，达到 丰元（精、气、神）合一，则可收到祛病健身的效果。

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