农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”，老祖宗留的经验句句在理:老泄残精，人穷寿尽

养生其实在今天是一个很火爆的词语，也是一个备受推崇的行业，可我们在一条街道上面儿各种各样的养生馆是鳞次栉比，有足疗，有美容，还有民族医药养生，更加幸运的还有生态养生老泄残精，人穷寿尽。可其实我不知道大家有没有接触过养生，可是我想有一句话你们一定是听过的，就是“老不泄残精，少不食壮火”。怎么样？是不是很熟悉？可是我想对于这句话您可能会有点儿费解，因为有很多人都不知道它是什么意思。

这句话当中精和气其实就是两个精髓，它们分别代表了这两种不同的东西老泄残精，人穷寿尽。这句话的意思就是说，老年人应该想方设法地保持精气神，少年人就应当多学会平和心态，不要动气。

其实古人的养生俗语还是非常有道理的，哪怕是放在今天，我们依然会强调这两者老泄残精，人穷寿尽。当我们早晨7点的时候进入公园当中，我们就可以看到有打太极的，练武术的，利用运动器械去健身的，当然还有跑步，散步的。他们当中大多数都是老年人，而且节奏还不是很快，只要随便上前一问，他们肯定就会告诉你是在锻炼，是在养生。我们再看看这些老年人的精神风貌，和那些不运动不锻炼的老年人相比，可以说他们是充满了朝气，身上露出来的精气神也是，甚至比很多年轻人都要好得多。

当然，这只是养生的一部分，还有很多人会依靠药物来进行养生，他们会购买许多的保健品，希望从这些保健品中获得生命的力量，让自己精神焕发老泄残精，人穷寿尽。从古至今，这样的事情都是不少的。可是这种精气神，它是内在的，它并不能靠药物来可以滋生和维持，另外对于年轻人来说，压力就很大了，内心的情绪也是非常多的，动不动就会发火，可是殊不知这会对他们的身体健康造成巨大的影响。

或许现在因为年轻身强体健而感受不到，可是如果等到他们年迈的时候，这些隐藏的症状也就会逐步出现了老泄残精，人穷寿尽。所以说民间还有一句俗语叫做老年人要冲，年轻人要粉，可能说的也就是这个意思了。养生更多的是看自己怎么去做，如果说我们能够每天坚持锻炼，笑口常开，遇到事情的时候尽量使我开了想，么我们的内心就不会积压太多的东西，自然也就可以延年益寿了。

不过每个人的情况都是不同的，这也需要因人而异，特别的人便要有特别的对待老泄残精，人穷寿尽。

图文来源于网络老泄残精，人穷寿尽，侵删

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