白头发的民间方法有哪些？:提升官运民间方法
（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖提升官运民间方法。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。（2）桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用提升官运民间方法。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。（3）美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。（4）黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用提升官运民间方法。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。（5）芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1。5。
先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用提升官运民间方法。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。
这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习提升官运民间方法。
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