老人言：“老泄残精，人穷寿尽”是啥意思？安度晚年，尽量做到“4不想”:老泄残精，人穷寿尽

《易经》讲的是万事万物发展的自然规律老泄残精，人穷寿尽。

“顺规律兴，逆规律亡”，人们意识到这法则不可违逆便遵照执行，可也因为在某种程度上过分依赖和迷信于此，反而被框住了头脑，甚至有很多人将《易经》视为算命书籍，这就大大地误解了《易经》的真谛，也浪费了这本书给予世人的智慧老泄残精，人穷寿尽。

《易经》顾名思义是讲变化的书，不管哪个卦象都只是当下时间段的状态，并非固定不变的结局老泄残精，人穷寿尽。

我们学习《易经》，不要死搬硬套，要活跃头脑，动员自身能量与规律协作，不要固守哪一个卦象，而被动地认命老泄残精，人穷寿尽。

《易经》“老泄残精老泄残精，人穷寿尽，人穷寿尽”是啥意思？

“精”可以理解为精气，一般有两个意思，一个是身体方面，另一个是精神方面老泄残精，人穷寿尽。精气的来源有先天和后天之分，父母身体健康生出的孩子也很健康，体质良好没有缺陷，若精气不足，则会体弱多病，有早夭风险。

后天的精气主要通过营养获得，平时吃的食物、喝的水分，都会在五脏六腑的运化下被人体吸收，转化成推动机体运转的精气老泄残精，人穷寿尽。

若有挑食、厌食的情况，或脾胃功能较差，获得的精气就会比较弱，容易腹泻、腹胀、乏力、嗜睡、头晕，甚至会营养不良、体重减轻老泄残精，人穷寿尽。

一个健康的人不仅要注重身体，还要关注自己的精神世界，保持一颗赤子之心，生活充满动力，每天都有幸福感，随着年龄增长也不服老，这样的人更容易长寿老泄残精，人穷寿尽。

这句话连起来可以理解为人老了，体力和精力渐渐变差，不能过度消耗，否则会影响寿命老泄残精，人穷寿尽。看似简单一句话，其实是教大家怎么养生。

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《易经》安度晚年老泄残精，人穷寿尽，做到“4不想”

《易经》第一：不要过度操心老泄残精，人穷寿尽，整天想子女的事

为人父母，一辈子都在为子女操心，哪怕子女已经成年、已经生儿育女，依然会担心他们没有钱用、日子过得不好，常常因为子女的事情愁得睡不着觉老泄残精，人穷寿尽。

其实父母把自己的身体照顾好，就是在减轻子女的负担，人老了要学会放手，让子女自己奋斗老泄残精，人穷寿尽。

《易经》第二：不要想年龄

有些老人比较消极，认为自己过了60岁以后就命不久矣，活一天就是赚一天老泄残精，人穷寿尽。

实际上现在人的平均寿命已经达到了77岁，而且随着科技的日益进步和物质生活水平的不断提高，以后人的平均寿命肯定也会越来越长，活到8-90岁都是很正常的事老泄残精，人穷寿尽。

所以老人一定要想开一点，只有时刻保持年轻的心态，才能让自己不被这个时代所淘汰老泄残精，人穷寿尽。

《易经》第三：不想暴饮暴食、吃肉喝酒

人在上了年纪之后，身体机制大多慢慢的下降，肠胃的消化功能也不比以前，在饮食上要注意进行调节了老泄残精，人穷寿尽。

而暴饮暴食，吃肉喝酒，这样的饮食习惯明显是不适合的，取而代之的应该是有利于消化，清淡，对心脑血管健康有帮助的食物，譬如杂粮，蔬菜和新鲜的水果之类老泄残精，人穷寿尽。

很多的老年人身体里缺乏维生素和矿物质元素，平时的饮食要注意好，不然容易被疾病盯上老泄残精，人穷寿尽。

老人都喜欢听俗话，有句俗话就说得挺好的：有钱难买老来瘦，要注意自己的身材管理，过于肥胖对60岁以后的人来说并不是一件好事老泄残精，人穷寿尽。

《易经》第四：不要想疾病

很多老年人有一点风吹草动，不是上医院检查就是买药吃，甚至还有一些老年人会去买保健品吃老泄残精，人穷寿尽。

其实老年人一年最多检查2次身体就够了，检查次数太多了，不仅伤钱也伤身体老泄残精，人穷寿尽。

药吃多了也一样，所谓“是药三分毒”，保健品更不用说了，很多都是夸大其词，专门用来骗老年人钱的老泄残精，人穷寿尽。

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