老话“老泄残精”是啥意思？其实还有下一句，可惜很少人知道:老泄残精，人穷寿尽
老祖宗为后人们留下了许多非常受用的话语，有一句古话，叫作“老泄残精，人穷寿尽”，这句话不能单从字面意思来理解，这句话有着很深刻的含义老泄残精，人穷寿尽。人的寿命是有限的，人的精力也是有限的，一个人从出生到衰老，其实就是一个由盛转衰的过程。其实老祖宗早就发现了，孩童时期的人，精力是最旺盛的，即使是青年，也无法与孩童所比较。所以人一出生，就是极盛，在衰老死亡前，就是极衰。“老泄残精”，是这个意思，可惜很少人知道。
很多人以为这个“精”，是指其他的东西，其实这个指的就是精神、精气老泄残精，人穷寿尽。人在衰老的时候，人的精气、精神就会慢慢的“泄露”，人就像一个大气球，在刚出生的时候，是非常充盈的，在成长的时候，这股气就会慢慢的泄掉，在这股气泄完以后，人也就失去了精神气，生命也就走到了尽头。人总是想长寿的，所以很多延寿的补品都是“补气血”，所以人的精神气，对人来说，是很重要的，失去了精神气的人，就等于失去生命力。
随着年龄的增大，很多时候身体就渐渐地失去了年轻时的躯体拥有的机能，人体的运作就慢了，衰老的特征就会渐渐地显露出来老泄残精，人穷寿尽。总是神采奕奕的人，往往都是长寿的，一个人能长久地保持自己的精神气旺盛，就证明这个人的身体非常的健康。
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“人穷寿尽”的意思，不是人穷了，寿命就走到了尽头，而是人若是穷奢极欲，寿命就会很快地走到尽头老泄残精，人穷寿尽。人穷寿尽的“穷”是尽头、终点的意思。无论做什么事情，都需要有一个度，就像做人是需要底线的，做事情也是需要一个程度的，人不能过度地去做一件事，不然就会耗损自己的生命力。人的一生，生命力是有限的，精神气也是有限的。这个“穷”，其实常常伴随在每个人的身边，很多人常常都会做一些超出自己承受范围的事情。
例如有些人喜欢熬夜，熬夜是一种非常耗费自己精神气的事情，人体有着一个生物钟，在小时候，这个生物钟就渐渐的稳定下来了，从此人们习惯了日出而作，日落而息，夜晚成为了人类需要休息的时间段老泄残精，人穷寿尽。可是现在有很多人，喜欢违背自己的生物钟，耗费极大的精神气去熬夜，有些人就因为熬夜猝死了，因为熬夜耗尽了他们的精神力和寿命。
长寿之法往往都是粗茶淡饭、健康饮食、勤加锻炼、按时休息老泄残精，人穷寿尽。虽然说起来非常的容易，可是能够做到这四点的人特别的难。现在的人为了生活奔波劳累，有时候连锻炼的时间都没有，更别说按时休息了，很多年轻人都非常拼命的工作，导致自己过度疲劳，耗尽精气。钱是可以慢慢挣的，可是健康是挣不来的，健康就是生命的本钱。
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