三皇五帝宫

运目法的正确做法是怎样的?:道家做法可以改运吗

admin    2022-06-15    159

两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰道家做法可以改运吗。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。

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