吃饭前喝一碗汤好吗？:饭前一碗汤，不用进药房
饭前喝一碗汤，尤其是晚上最适宜喝汤饭前一碗汤，不用进药房。可冲淡部分胃酸，减低饥饿感，食量也会相应减少。鸡骨草、地胆头、仙人掌等便是有效的减肥汤。不过若饭后喝汤水或汤喝过多将适得其反。
南方人喜欢饭前喝汤，特别是老火靓汤，炖的时间长，营养多，到了胃里，通过神经反射到大脑，食欲自动减少饭前一碗汤，不用进药房。
再者，饭前喝汤，占了胃容，吃的东西自然就会减少，所以人也胖不起来饭前一碗汤，不用进药房。北方人正好相反，吃了饭再喝汤，胃都撑大了，而且北方人的汤里油水多，又会增加很多卡路里。因而有人说北方人比南方人肥胖也有这方面的原因。
专家认为，饭前饭后喝汤，属于个人饮食习惯的问题，在营养学上没有定论饭前一碗汤，不用进药房。
因此，喝汤问题的关键在于喝什么汤，喝多少汤饭前一碗汤，不用进药房。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备；如果喝酱油汤一大碗，不可会稀释胃液，还可能吃进过多的钠盐，不利于健康。另外，有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。
因此，无论饭前饭后，喝汤一定要喝有营养的汤饭前一碗汤，不用进药房。
饭前一碗汤，不用进药房。
饭前一碗汤，不用进药房你还不如喝点红茶呢
暖胃的
我地一家人都有喝汤的习惯的饭前一碗汤，不用进药房，饭前后来会，我地大家都无毛病啊，
不爱吃饭或饭量小的小孩子可以饭后喝一小碗浓汤，可以把小胃扩大一些饭前一碗汤，不用进药房。
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