四川乐山市总工会举办职工心理健康讲座:乐山市道教

中工网讯 据乐山市总工会网站消息，10月20日，由四川省乐山市总工会主办的“心理健康走基层”职工心理健康讲座在夹江县举行乐山市道教。

讲座中，乐山市精神卫生中心讲师王文凯以如何认识焦虑、应对焦虑为主题，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，向在座人员介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策乐山市道教。

参加讲座的人员纷纷表示，讲座内容丰富多彩，通俗易懂，专家从如何接纳情绪、调整思想、放松身心，在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态等问题上进行了专业详细的讲解，让人受益匪浅乐山市道教。

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