一身之气贯于耳，耳朵这颗“养生丹”的用法，每天十分钟，通畅全身气血！:长沙做道教法事
中医对耳朵有独特的认识，不仅可以从耳朵的色泽、形状等推断人体的生理病理情况，还将耳朵分为不同区域，与人体各部位、器官相对应长沙做道教法事。
按摩耳部，有助于我们防病保健；按压耳穴，是恢复健康的简便实用之法长沙做道教法事。
现代医学研究发现，耳朵在人身上不是孤立的，耳廓与身体内脏、五官等存在经络传感的联系，耳廓局部包含着整个人体的全部信息，是整体成比例的缩小，因而刺激局部耳穴可以治疗全身疾病长沙做道教法事。
实际上，早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法长沙做道教法事。
一身之气贯于耳长沙做道教法事，观耳即可知健康
中医早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法长沙做道教法事。
中医有“耳有宗脉之所聚”的说法，清代的《杂病源流犀烛》强调:“肺主气，一身之气贯于耳长沙做道教法事。”人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。
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正常人耳朵红润而有光泽长沙做道教法事，这是先天肾精充足的表现；
耳朵干枯没有光泽长沙做道教法事，可能是由于机体肾精不足；
耳朵颜色淡白者长沙做道教法事，常表现为怕冷恶风，手脚冰凉；
耳朵红肿者长沙做道教法事，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；
耳廓干枯焦黑长沙做道教法事，多发于传染病后期或糖尿病；
耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现长沙做道教法事。
当人体内脏或某系统发生病变时，会通过经络影响到耳部，在耳廓的一定部位出现压痛敏感点，局部皮肤出现变色，或出现鳞屑、充血、丘疹等反应，这些现象既可作为诊断疾病时的参考，又可刺激这些部位以防治疾病长沙做道教法事。
按摩耳朵一学就会长沙做道教法事，持之以恒显奇功
“一身之气贯于耳”，小小的耳朵上有多个穴位与全身经络联系在一起，对耳朵施以柔和正确的按摩，手法用搓、擦、提、压、捏、捻等都可以，强度要适当，只要长期坚持，不仅能调节气血，还可以防病、保健、美容长沙做道教法事。
下面给大家介绍几种常见的按摩耳朵的方法长沙做道教法事。
1
揉耳垂
操作方法：将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动长沙做道教法事。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
功效：健脑防痴呆
原理：耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑长沙做道教法事。
2
掏耳窝
操作方法：把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次长沙做道教法事。
功效：掏空五脏毒素
原理：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏长沙做道教法事。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
3
揉外缘
操作方法：用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次长沙做道教法事。
功效：四肢强壮长沙做道教法事，才更长寿
原理：耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢长沙做道教法事。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大；肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
4
捏三角
操作方法：食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次长沙做道教法事。
功效：护心养胃,远离尿频
原理：耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴长沙做道教法事。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
5
摩耳背
操作方法：食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次长沙做道教法事。
功效：摩低血压长沙做道教法事，摩通血管
原理：耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背长沙做道教法事。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。
6
搓全耳
操作方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次长沙做道教法事。
功效：效果翻倍长沙做道教法事，身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳长沙做道教法事。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身
这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗长沙做道教法事。
此外，还可以根据个人需要，有针对性地对耳朵上的某个具体部位进行按摩长沙做道教法事。
偶有小恙别着急长沙做道教法事，动手摩耳能帮你
按摩耳朵除了可以起到日常保健的作用外，如果偶有牙龈肿痛、打嗝等小恙，也可以通过按摩耳朵的特定部位来减轻病痛长沙做道教法事。
以拇指、食指揉捏耳屏长沙做道教法事，使它有胀痛感，可辅助预防头痛、头晕等；
以食指指腹按摩耳前根部长沙做道教法事，可防治感冒、鼻炎等；
以食指指腹摩擦耳背沟使之生热长沙做道教法事，可清脑、明目；
以中指插入耳孔长沙做道教法事，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等病；
当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛或脸上长小疙瘩时长沙做道教法事，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果；
脾胃虚弱或者进食过急、过凉或者暴饮暴食后出现打嗝时长沙做道教法事，可以按压上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，耳甲艇的对应处相当于人体腹腔，按摩此处有助于消化，并有健脾强肾之功；
有颈肩腰腿痛等躯体疼痛时可多按压耳廓的外周耳轮长沙做道教法事。
鸣天鼓
鸣天鼓是一种流传已久的自我保健方法，相传最早是道教邱处机祖师在《颐身集》中介绍的道家养生方法，后来被“易筋经”“八段锦”等健身功法吸收，也为后世养生家所重视长沙做道教法事。
古医籍《河间六书》就说：“双手闭耳如鼓音，是谓鸣天鼓也长沙做道教法事。由脉气流行而闭之于耳，气不得泄，冲鼓耳中。故闻之也。”
“鸣天鼓”的操作方式：每天起床和睡前，双手手掌分别紧贴于两耳耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户穴、风府穴、哑门穴处，共60 下长沙做道教法事。然后紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。如此连续开闭放响9下。
以上算做1 回长沙做道教法事。每次可做3 回，每天可做3 次。
此法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，可预防耳鸣、眩晕、失眠和头痛等病症长沙做道教法事。
小小耳穴作用大长沙做道教法事，常见病症的耳穴贴压
耳朵不仅是我们的听觉器官，也是全身经络的汇聚之处长沙做道教法事。早在长沙马王堆出土的医书《阴阳十一脉灸经》中，就提到了与上肢、眼、咽喉相联系的“耳脉”。
随着中医学理论与实践的发展，人们发现人体十二经脉中，有的经脉直接入耳，有的经脉分布在耳廓周围，有的经脉虽然不直接与耳联系，却通过经别、别络等与耳关联，因此可以说人体十二经脉均直接或间接上达于耳长沙做道教法事。
耳朵与经络、脏腑有着密切的关系，各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区，排列得密密麻麻，我们称这些反应区为“耳穴”，区别于身体的其他穴位长沙做道教法事。
耳：生命信息的传导
耳朵可以看作是人身整体的缩小，带有身体的全部信息长沙做道教法事。
如果人体发生疾患时，常会在耳朵的相应部位出现阳性反应点，最常见的是压痛，轻轻一压就疼痛难忍长沙做道教法事。除压痛外，外观可见到变色、变形、丘疹、结节、凹陷、水疱、血管充盈等变化。可需细心察看，并与正常部位比较，方可发现。
如果对这些部位和与病情相关的一些耳部反应区进行有效的刺激，可以有助于减轻症状，甚至治愈疾病长沙做道教法事。中医用耳穴治疗疾病的道理，也正是源于此。
将耳朵倒过来看，会发现它就像一个安详蜷睡的胎儿长沙做道教法事。柔软的耳垂像胎儿的头部，这部分也与人体的头脑、面颊密切相关。
正对耳孔开口处凹陷，叫耳甲腔，这个地方对应着我们的胸部及胸腔内器官，如气管、食道、心、肺等长沙做道教法事。耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，对应着人的腹腔及腹腔内器官，如小肠、十二指肠、阑尾、盆腔等。而耳廓的外周耳轮则相当于我们的颈项四肢。
了解了耳朵与人体部位的对应情况后，我们就能明白看似杂乱密集的耳穴其实也有其分布规律长沙做道教法事。
“耳穴”怎么贴长沙做道教法事？
当人体出现病变时，我们可以通过耳穴贴压疗法进行治疗长沙做道教法事。耳穴贴压是使用药物或磁珠等圆形物质贴敷于耳穴，按摩刺激相关耳穴来缓解病痛、解除疾病。民间常说的“贴耳豆”即是指此。
耳贴（俗称“耳豆”）多用中药王不留行子、黄荆子等；也可以因地制宜用适当大小的植物种子，如油菜子；亦可用磁珠等长沙做道教法事。
凡是表面光滑、质地坚硬，适合贴压穴位面积大小，且无副作用的物质均可选用长沙做道教法事。现在大多数药店均有耳贴售卖，省去了自己制作的麻烦。
耳穴贴压操作起来比较简单长沙做道教法事。事先准备好耳贴（个数依据需要贴敷的穴位数准备）、镊子1 把以及75% 酒精1 瓶和棉球适量，用镊子夹取棉球，蘸取75% 酒精对耳廓和相应耳穴部位进行消毒，再夹取耳贴，对准穴位贴压。每贴压1 次，可在耳穴上保留3 日左右，按时更换。贴压期间可每日自行按摩。
耳穴贴压法是耳穴疗法中最常见的一种，它具有方便实用、简单易行、迅速有效的特点长沙做道教法事。
这是因为耳贴固定在相应耳穴上，能稳定持久地刺激反应点，大家可根据需要每天定时或不定时进行按压刺激，也可根据病情需要随时按压；其次，耳穴贴压不用针刺，对人体组织没有损害，这就可以避免针刺带来的疼痛和感染的可能性，因此广受百姓欢迎长沙做道教法事。
笔者在此向大家推荐几个常用耳穴及其主治功用长沙做道教法事。（来源依据：我国1993 年颁布的国家标准《耳穴名称与部位》）
1
牙
部位：耳垂正面前上部长沙做道教法事。
主治：牙痛、牙周炎、低血压长沙做道教法事。
2
交感
部位：对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处长沙做道教法事。
主治：胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、自主神经功能紊乱长沙做道教法事。
3
神门
部位：三角窝后1/3 的上部长沙做道教法事。
主治：失眠、多梦、高血压、神经衰弱、癫痫长沙做道教法事。
4
内分泌
部位：屏间切迹内，耳甲腔前下部长沙做道教法事。
主治：痛经、月经不调、更年期综合征、痤疮、甲状腺功能亢进或减退症长沙做道教法事。
一些常见病症，我们也可以选用一组耳穴进行贴压治疗长沙做道教法事。
1
感冒
主穴：肺、内鼻、气管、肾上腺长沙做道教法事。
配穴：咳嗽加支气管、对屏尖，前头痛加额，偏头痛加枕，头顶痛加顶，食欲不佳或便秘加胃、大肠长沙做道教法事。
方法：每日选穴3 个~5 个，贴压后按压数秒，每日自行按压3 次~4 次，每次1 分钟~3 分钟，5 日换1 次穴，两耳轮替贴压长沙做道教法事。
2
小儿功能性便秘
取穴：便秘点、直肠下段、大肠、脾、皮质下、三焦长沙做道教法事。
方法：选好穴位，每周贴2 次，5 次为1 疗程长沙做道教法事。每次按压3 分钟~5 分钟，按压程度以各人耐受为宜。两耳交替贴压。
当然长沙做道教法事，耳穴贴压虽简便，却也并非百无禁忌，有一些注意事项还需要大家留心：酒精消毒必不可少，以防感染；耳部若有湿疹、溃疡、冻疮破溃者，不适宜用耳穴治疗；
耳穴贴压不宜过多，每次选择3 个~5 个穴位即可，耳廓前后部分均可选用穴位贴压；自行按摩耳贴时，当以按压为主，切勿揉搓，以免搓破皮肤造成感染长沙做道教法事。
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