【晒晒我家健康菜谱】“宝石花杯”盘锦市家庭营养健康美食大赛十六强展播(五)吕萍amp;张瀚巍家庭:盘锦市做法事
“宝石花杯”
盘锦市家庭营养健康美食大赛
作品展播
-ABOUT THE FOOD-
晒晒盘锦市做法事我家健康食谱
为深入贯彻落实全国妇联“健康中国 母亲行动”及“巾帼兴粮节粮”活动的有关要求,全面提升妇女和家庭健康生活水平,倡导爱粮节粮、健康饮食的生活风尚,盘锦市妇联、市委网信办、辽河油田工会共同举办“宝石花杯”盘锦市第二届家庭营养健康美食大赛,活动由盘锦市女性健康促进会承办盘锦市做法事。大赛以“营养搭配、合理膳食、健康生活”为主题,面向全市广大妇女和家庭分享科学饮食,倡导健康理念,用实际行动践行健康生活方式,共同营造爱粮节粮良好氛围。
日前盘锦市做法事,大赛从200户报名家庭中评选出16户家庭进入决赛,让我们一起来欣赏入围决赛的美味佳肴作品吧!
参赛家庭05
吕萍张瀚巍家庭
推荐单位:辽河油田金海采油厂
参赛作品
爆竹节节高
先用黄瓜雕刻出竹子拼盘 ,用少许的油,豌豆、玉米、大虾下锅翻炒 ,放上适当的调料,出锅即可食用盘锦市做法事。
近水楼台先得月
用萝卜、黄瓜雕刻出精美的楼台、树木、花朵盘锦市做法事。用事先做好的鱼肉丸子,下入油锅,煎炸金黄为止。放入拼盘中。
蟹肉紫菜包饭
食材有四色小米、大米、燕麦、蟹肉、紫菜、黄瓜、胡萝卜、肉松、沙拉酱等盘锦市做法事。用模具压实营养饭,放上蟹肉,包上紫菜,滴上沙拉酱 ,即可食用。
快来PICK你心目中的营养美食吧盘锦市做法事!
总决赛在即
欢迎广大家庭持续打卡围观
-END-
编辑 | 张馨心
审核 | 李思遥
终审 | 吉 众
来源 | 市妇联发展部
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