古人“养生十六宜”做起来！防病祛病、延年益寿:祛病延寿

编者按

这套古人“养生十六宜”，动作轻缓，简便易学，若能坚持，一定程度上可以强身健体、防病祛病、延年益寿祛病延寿。一起跟着小编来学习吧～

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来源：中国中医

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